STURZPROPHYLAXE
Das
Altern des Körpers ist ein natürlicher Vorgang, der dazugehört. Das
Zusammenspiel von Körperteilen und Körpersystemen funktioniert nicht
mehr fehlerfrei. Die Vermeidung sturzbedingter Schädigungen ist für
die Gesundheit im Alter von erheblicher Bedeutung. Neben den
Verletzungen durch den Sturz ist die Angst vor Stürzen für Senioren
nicht unerheblich. Durch eine gezielte Verbesserung der individuellen
gesundheitlichen Situation, z.B. durch Abbau von Bewegungsmangel, Vermittlung von
gesundheitsgerechtem Bewegungsverhalten etc sollen die Kursteilnehmenden weiter selbstständig
steh- und gehfähig bleiben. Dazu gehören die gezielte Schulung der
koordinativen Fähigkeiten, der Ausdauer- und Kraftfähigkeiten sowie die
Vermittlung von Wissen zur Prävention von Stürzen im Alltag. Der Kurs richtet sich an Senioren und Seniorinnen ab ca. 70 Jahren.
Dieser Kurs wird derzeit nicht angeboten.