NORDIC WALKING

Nordic Walking ist die ideale Ausdauersportart für Einsteiger und Wiedereinsteiger. Beim Nordic Walking wird das schnelle Gehen durch den Einsatz von 2 Stöcken unterstützt. Diese Sportart eignet sich für alle, die etwas für ihr körperliches Wohlbefinden tun wollen. Die Belastung für die Gelenke, Sehnen, Bänder und die Wirbelsäule ist sehr gering, weshalb Nordic Walking damit eine ideale Ausdauersportart zum Einstieg in eine sanfte körperliche Beanspruchung ist. Die Belastung lässt sich individuell dosieren und ist somit für jede/n geeignet. In diesem Kurs wird Ihnen die korrekte Nordic Walking- Technik vermittelt, die nebst der korrekten Fußabrolltechniken und der korrekten Körperhaltung auch den korrekten Stockeinsatz beinhaltet. Diese Sportart, oft belächelt, erlebt derzeit ein Comeback und der Besuch eines Kurses zum Erlernen der korrekten Technik empfiehlt sich sehr.

Treffpunkt: Maria Hilf Kirche/ Treffpunkt Tannenhof für eine schöne Runde durch den Lorettowald oder Hockgraben (je nach Witterung)

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